Pasta primavera, fácil y nutritiva
pasta de primavera una receta muy sencilla que se convertirá en tu favorita, son pastas con muchas verduras.
Para comer delicioso, nutritivo y divertido, tienes que preparar este plato, disfrutar de una pasta llena de verduras y lo que quieras ponerle, una comida muy sencilla que te sirve para uno. comida rápida.
El origen de la pasta primavera
Sabiduría e inspiración ia chef italo-estadounidense, quien jugando y experimentando en busca de una ensalada diferente, logró este milagro. Su nombre se debe a la estación primaveral, alegre, con muchos aromas y colores. receta original pasta combinada y verduras frescas, que se fríen en aceite con un poco de ajo. Si quieren un plato aún más completo, simplemente agregue camarones o pollo. Muele queso parmesano y así sucesivamente.
Un plato delicioso y colorido., ideal para preparar sobre todo en primavera o verano, ya que hay muchos más ingredientes frescos de temporada. Se puede servir frío, caliente a temperatura ambiente. Receta perfecta, deliciosa y saludable para disfrutar y compartir en un día soleado con familiares y amigos.
Sot ne do pasta de primavera con mucho sabor y nutrición para los demás.
receta de pasta de primavera
Una receta de pasta, con muchas verduras, sigue este paso a paso y lo conseguirás.
Ingredientes
- dos calabacín calabacín
- ½ pimentón rojo
- ½ pimentón amarillo
- UN cebollas
- UN zanahorias
- ½ KILOGRAMOS pastas cortas
- 10 tomates cherry
- sal al gusto
- Pimienta al gusto
- albahaca fresca
- 100 gramo Parmixhano rallado
- ½ libra espárragos
- UN cuchara. orégano
- UN cuchara. tomillo fresco
- aceite de oliva al gusto
Preparación paso a paso
- Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
- Lava bien las verduras y córtalas en tiras de medio centímetro de grosor aproximadamente.
- En una sartén calienta el aceite y añade todas las verduras picadas excepto los guisantes y los tomates cherry. Cocine a fuego medio hasta que estén doradas, unos 5 minutos.
- Agregue los guisantes, la sal, la pimienta y el resto de las hierbas, excepto la albahaca, a la sartén y deje hervir a fuego lento durante 3 minutos. Corregimos la sal.
- Agregue la pasta hervida, la albahaca picada, revuelva y agregue los tomates.
- En un recipiente hondo vierte una cantidad considerable de pasta primavera y espolvorea con queso parmesano.
recomendación
A esta deliciosa pasta le puedes agregar todas las verduras que quieras en casa recojo espinacas y acelgas.
También si quieres añadir más sabor puedes ponerlo cualquier proteína animal que te guste.
deja la pasta Al dente antes de mezclarlo con las verduras para que no se disipe el calor de las verduras y de la sartén.
también puedes hacer verduras cocidas durante 8 minutos a 200 °Cen la sartén podéis comprobar que no pierden consistencia, a mí me gusta que se sientan un poco más fuertes.
Es una pasta ideal para cuando vamos al lago, para pasar una tarde fuera porque no necesita refrigeración y se puede almacenar hasta 6 horas sin ningún problema.
Más recetas de pasta
Cocinar pasta es una opción rápida y dependiendo de lo que agregues, puedes obtener mucha comida y sabor. EN canal Tenemos varias opciones que te pueden servir.
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Arsenio Carretero dice:
¡Pasta primavera sin queso!? ¡Eso es una ofensa a la verdadera cocina italiana!
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Rudo dice:
¡La pasta primavera no debería existir! ¡Es una abominación culinaria! #TeamCarneAsada
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Kadet dice:
¿Pasta primavera sin verduras? ¡Eso es sacrilegio culinario! ¿Dónde está la primavera en ese plato?
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París dice:
¡Vaya, vaya! No sabía que existían reglas estrictas para la pasta primavera. Tal vez algunos prefieren disfrutar del sabor de la pasta sin distracciones. Cada quien tiene sus gustos, ¿no crees? ¡Vive y deja vivir!
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Guía Campoy dice:
¿Pasta primavera sin queso? ¡Eso no es pasta primavera de verdad! #teamqueso
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Abilio Seoane dice:
¿Pasta primavera? ¡Qué aburrido! Prefiero las hamburguesas con extra de queso. ¡Delicioso! 🍔🧀
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Rafael dice:
¿Quién necesita pasta primavera cuando puedes comer pizza todos los días? ¡La vida es corta! 🍕
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Albino Aguado dice:
¡La pasta primavera es una abominación culinaria! ¡Prefiero mis fideos sin verduras, gracias! 🤢🍝
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Georgia Plaza dice:
¡La pasta primavera es una farsa! ¿Quién quiere comer vegetales cuando hay bacon? 🥓🍝
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Idra Ribera dice:
¿La pasta primavera es realmente nutritiva o solo es una moda alimentaria?
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Bran dice:
La pasta primavera puede ser nutritiva si se prepara con ingredientes saludables como vegetales frescos y aceite de oliva. No es solo una moda alimentaria, sino una opción deliciosa y equilibrada. ¡Anímate a probarla y juzga por ti mismo/a!
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Emeterio Ivanov dice:
¿La pasta primavera debería llevar piña? Su sabor tropical podría ser delicioso.
Betsabé 
Jadiya Ordoñez Deja una respuesta
No entiendo por qué tanta polémica con la pasta primavera, ¡es solo pasta con verduras! 🤷♀️