Haz este delicioso batido de frutos del bosque
Si hay una bebida muy sabrosa, esa es batido con frutas del bosque. Si no sabes cómo prepararlo, entonces has venido al lugar correcto. te enseño paso a paso como hacerlo canal.
Las frutas del bosque o frutos rojos son un auténtico manjar. No solo por su sabor, sino por la cantidad de receta que podemos hacer con ellos. Como este de hoy, un batido sensacional.
Para después del gimnasio, para empezar el desayuno, como aperitivo o simplemente para todas las estaciones, y este batido de frutos del bosque Es ideal para cualquier ocasión.
Este jugo es tan apetecible que es fácil se puede tomar diariamente, además de aportarte una cantidad considerable de propiedades gracias a la combinación de diferentes frutas, es súper refrescante.
Puedes usar fresas, frutos del bosque, arándanos, frambuesas, grosellas o cualquier otro que te guste mucho lo remojaremos todo con leche, hielo y azúcar y tendremos un batido espectacular.
¡Vamos con este batido de los dioses!
Batido de frutos del bosque, delicioso y ligero
Haz de este batido de frutos del bosque, una bebida espectacular y súper refrescante.
Ingredientes
- cincuenta ml Leche
- UN cda de azúcar
- 4 Fresa
- 3 bayas
- 4 frambuesas
- 20 gramo arándanos
- 10 gramo berenjenas
- HIELO
Preparación paso a paso
- Lo primero que haremos será pelar la fruta.
- Luego cortarás las fresas, frambuesas y bayas en trozos pequeños para poder procesarlas mejor.
- Agrega la fruta a la licuadora o procesadora junto con la leche y el azúcar y procesa por 1 minuto.
- A continuación, añadirás hielo y lo volverás a derretir para que se procese y quede como granito o batido.
- Sirve en una copa, decora con unas cuantas frutas y ¡listo!
- ¡Disfrutar!
una versión más fácil
La receta que os dejo es la más tradicional, pero para los amantes de los batidos pero los prefieren más saludables, también hay una forma de hacerlo menos calórico. Puedes sustituir la leche de vaca por leche de almendras y avena. Además, agregue Stevia o un edulcorante en lugar de azúcar. Si lo prefieres y para hacerlo más completo, añade la proteína seleccionada. Si vas a hacer ejercicio todos los días, esta opción será muy ideal para ti.
Variantes de batido de bayas
Hay muchas formas de preparar este batido de frutas del bosque, te dejo algunas de las alternativas para que escojas la que más te guste y la prepares:
- Yo kos: Puedes hacerlo con un buen yogur griego, natural o de fresa para intensificar el sabor. Esta opción es súper cremosa.
- Con agua: Para hacerlo más natural y menos calórico, usa agua por leche y será una gran alternativa para adelgazar. También puedes omitir el azúcar.
- con plátanos: Agregue un plátano congelado y tenga un batido súper explosivo. Será un batido muy fragante y muy completo.
- Con leche o agua de coco: Esta fruta tropical combinada con las del bosque son una auténtica locura. Le dan otro toque muy sabroso a los batidos.
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Dacia Gago dice:
¿Y si en lugar de frutos del bosque, le agregamos jalapeños? ¡Sería una combinación explosiva!
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Eyén dice:
No entiendo por qué le ponen tantas complicaciones a un simple batido de frutos del bosque. ¡Menos ingredientes y más sabor!
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Abilio Estevez dice:
No me gusta el batido de frutos del bosque, prefiero un buen jugo de naranja.
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Owen Ramon dice:
No me gustan los batidos de frutos del bosque. Prefiero un buen jugo de naranja.
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admin@quedelicioso.org dice:
¡Vaya, cada uno tiene sus gustos! A mí me encantan los batidos de frutos del bosque, son refrescantes y llenos de antioxidantes. Pero respeto tu preferencia por el jugo de naranja. ¡A disfrutar de nuestras bebidas favoritas!
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Morgan Galiano dice:
No me gustan los batidos de frutos del bosque, ¿qué hay de los batidos de chocolate?
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Jana Revuelta dice:
¿Por qué agregarle azúcar al batido si ya los frutos del bosque son dulces?
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Alexandre Luna dice:
¿Pero en serio alguien puede disfrutar de un batido sin azúcar? ¡Qué aburrido!
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Malik dice:
No entiendo por qué hay tantas recetas de batidos de frutos del bosque, ¡prefiero los de fresa!
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Cintia dice:
No entiendo por qué tanto alboroto por un simple batido. ¡Seamos realistas y hablemos de cosas importantes!
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¡Vaya, parece que alguien necesita un batido para relajarse! A veces es bueno tomarse un descanso de las cosas importantes y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. No todo tiene que ser siempre tan serio, ¿verdad? ¡Salud!
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Rima Molina dice:
No entiendo por qué agregar leche a un batido de frutos del bosque, ¡es sacrilegio!
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Ingrid Rubio dice:
Creo que agregar un poco de chocolate derretido al batido de frutos del bosque sería increíblemente delicioso. ¿Quién se anima a probarlo?
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Joss Vargas dice:
Esa combinación suena interesante, pero creo que el sabor original de los frutos del bosque podría quedar opacado por el chocolate. Prefiero disfrutar de su frescura y dulzura natural. ¿Alguien más está de acuerdo?
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Este batido de frutos del bosque suena delicioso, pero ¿qué hay de los alérgicos a las frutas del bosque?