Recetas fáciles para tu menú semanal del 23 al 27 de enero

Sé que una de las cosas que más te preocupa son las comidas del día, lo entiendo porque pensar en cocinar un plato diferente durante la semana es agotador, pero es mejor aguantar. si ya tenemos una idea de lo que podemos hacer y en canal Disponemos de un amplio recetario con muchas opciones para tus comidas del día a día.

Por lo tanto, me complace presentar estos Recetas sencillas para el menú semanal del 23 al 27 de enerocon preparaciones deliciosas, rápidas y muy accesibles.

Se que la variedad de estas recetas te va a fascinar, Pasaremos de preparaciones con pollo, pasta, pescado, arroz y carne. también haremos el tuyo las cenas más ricas, incluyendo platos de sándwich, ensaladas creativas y verduras muy divinas.

Espero que cada una de las alternativas te guste y te ayude con tu menú para todos los días. ¡Vamos a empezar!

Índice

1. RECETA PARA EL LUNES 23 DE ENERO
2. RECETA PARA EL MARTES 24 DE ENERO
3. RECETA PARA EL MIÉRCOLES 25 DE ENERO
4. RECETA PARA EL JUEVES 26 DE ENERO
5. RECETA PARA EL VIERNES 27 DE ENERO
   1. Sabores para tu semana:

RECETA PARA EL LUNES 23 DE ENERO

Imagen de ALFONSO CHARLES

Almuerzo: Para empezar la semana, les presento este bistec de res en salsa roja, que es ideal con arroz blanco, brócoli y champiñones salteados, y tajadas de plátano macho.Creo que los alimentos con salsas rojas se deben comer con esos contornos para que se le saque el mayor provecho a la salsa. Es una preparación al estilo mexicano porque usaremos chile guajillo, chile de árbol seco y comino. Os recomiendo seguir el paso a paso para disfrutar de un sabor extraordinario. ¡Garantizado!

Cena: A la hora de nuestra última comida, estos flautas de setas será sensacional. Fresco, sabroso y con una textura muy especial que te encantará. Lo mejor de todo es que hacerlos no requiere mucho tiempo ni esfuerzo y la recompensa es ¡guau! Simplemente increíble. Hoy les comparto el paso a paso para hacer este delicioso plato sin carne.

RECETA PARA EL MARTES 24 DE ENERO

Shutterstock

Almuerzo: de ensalada de pasta con pollo Es una comida completa que será perfecta para tu almuerzo del día. Tiene todo lo que necesitas: proteína, carbohidratos, vegetales y aceite de oliva. Puedes prepararlo para la cena o el almuerzo. Que va muy bien

Esta receta de ensalada de pollo y pasta también es una comida donde puedes aplicar toda la creatividad del mundo. Es un plato perfecto para personalizar, experimentar y hacer único.

Cena: o pizza vegana con grandes sabores, desde la masa hasta cada ingrediente que agregues a tu cena.

Saludable viene de la forma en que se prepara, cuando cocinamos en casa somos más cuidadosos con lo que usamos y el resultado final seguramente será el mejor. Puedes utilizar por ejemplo harina de trigo integral, pero también puedes combinarla con otras como harina de maíz, harina de quinoa, harina de espelta, harina de trigo sarraceno, etc., harina de legumbres como la de garbanzos, o incluso poner semillas en la masa.

RECETA PARA EL MIÉRCOLES 25 DE ENERO

Foto: Shutterstock.

Almuerzo: Preparemos uno rico cazuela de pescado con tomates para tu almuerzo entre semana. Es una receta muy casera, fácil de hacer y con mucho sabor que además te dará y te dejará satisfecho. Para prepararlo, necesitamos, por supuesto, tomates. Prefiero que sean naturales, frescos que en lata. Además de cebolla y ajo, entre otros. Otras opciones de pescado que puedes probar son:

Cena: Si hay una receta deliciosa y cremosa para tus rellenos, es esta. sopa de patata con salchicha. Una de esas comidas que siempre necesitas en tu menú. Es una sopa abundante, energizante y deliciosa.

Para prepararlo necesitarás caldo de verduras, también un poco de nata si quieres darle una textura un poco más espesa. Será muy rico, te lo aseguro.

RECETA PARA EL JUEVES 26 DE ENERO

Foto © 2021 Grosby Group División de Alimentos

Almuerzo: uno rico pollo a la cerveza Es todo lo que necesitas para tener un delicioso almuerzo. No solo es una preparación exquisita, sino una receta fácil, muy fácil de hacer. Sus ingredientes son tan cotidianos que puede convertirse en un salvavidas para esos días en los que tienes que improvisar con lo que encuentras en la nevera o en la despensa. Para preparar este platillo, además de los ingredientes principales (pollo y cerveza) puedes usar alguna verdura de tu elección, te recomiendo cebolla y ajo más que nada, pero si quieres agregarle pimientos o zanahoria pues adelante.

Lo acompañamos con este puré de patatas.

Cena: cocina asi de rico arroz con queso y choclo para tu cena, súper cremoso y nutritivo. Es muy fácil y rápido de hacer, no te llevará mucho tiempo y tendrás una comida deliciosa que puedes comer sola o con una guarnición. Solo toma un arroz muy suelto y la receta será perfecta. Para lograrlo, te recomiendo leer estos consejos que son muy útiles, haz clic.

RECETA PARA EL VIERNES 27 DE ENERO

Almuerzo: Llegó el viernes y es hora de cocinar un rico arrachera con azúcar moreno y cerveza, una preparación completamente deliciosa que te encantará. un trozo de carne eso estará completo y te llenará por el resto del día y esta arrachera es genial para eso.

Para que tu filete de piloncillo y cerveza quede muy rico y apto, debes intentar hacer un buen adobo para que todos los sabores se saturen en la carne. Te recomiendo que acompañes este delicioso plato con papas campesinas o en su versión frita, con yuca o una buena ensalada. También con unas verduras asadas, si quieres una salsa para aliñar te dejo este chutney de cebolla o chimichurri.

Cena: Para terminar el día, los dejo con estos Burrito Mexicano lleno de sabor Preparado con tortillas de trigo y rellenos a tu elección. De carne, pollo, cerdo, arroz, vegetales y frijoles.

Les dejo la receta tradicional, carne molida y frijoles.

Sabores para tu semana:

Sabemos que un dulce capricho o un momento para compartir un buen postre en familia o con amigos siempre te provocará, y en Comedera somos expertos. Te dejamos esta extensa lista de muchas opciones para que elijas entre tus favoritas:

60 Postres Caseros, Divinos!

Ahora bien, si sueles acompañar tus comidas con batidos, zumos e infusiones. También tenemos estas alternativas para que disfrutes de unos buenos batidos o cócteles:

Bebidas en el comedor.