5 recetas refrescantes de ensaladas de verano para disfrutar bajo el sol
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Ensaladas Refrescantes para el Verano
El verano es la época perfecta para disfrutar de ensaladas frescas y saludables. Aquí te presentamos algunas recetas deliciosas para refrescarte en los días calurosos.
Ensalada de Sandía y Feta
Ingredientes:
- Sandía cortada en cubos
- Queso Feta desmenuzado
- Albahaca fresca picada
- Oliva
- Sal y pimienta al gusto
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Preparación:
- En un tazón grande, combina la sandía, el queso feta y la albahaca.
- Rocía con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Refrigera durante 30 minutos antes de servir.
Ensalada Griega
Ingredientes:
- Tomates cortados
- Pepinos cortados
- Queso Feta
- Olivas negras
- Cebolla roja en rodajas finas
- Orégano
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Combina todos los ingredientes en un tazón grande.
- Agrega un chorrito de aceite de oliva y espolvorea con orégano, sal y pimienta al gusto.
- Refrigera durante 1 hora antes de servir.
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Conclusión
Estas ensaladas de verano son una excelente manera de disfrutar de comidas frescas y ligeras durante los días calurosos. Experimenta con diferentes ingredientes y aderezos para encontrar tu combinación perfecta. ¡Que las disfrutes!
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